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Ramana Maharshi : Une seule pensée

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La méditation consiste à se fixer sur une seule pensée. Cette seule pensée éloigne les autres pensées, la distraction de l’esprit est un signe de sa faiblesse. Par la méditation constante, il acquiert de la force, autrement dit, la faiblesse des pensées fugitives cède la place à un arrière plan stable dépourvu de […] Lire la suite >

Edouard Salim Michael : Metta Méditation L’amour compatissant

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Afin d’éviter que, au fur et à mesure que les jours passent, les pratiques spirituelles de l’aspirant ne se transforment, par faiblesse de sa part, en de simples répétitions machinales — comme cela se produit lorsqu’il s’agit de ses occupations journalières —, chaque fois qu’il s’assied pour méditer ou qu’il entreprend d’exécuter un […] Lire la suite >