La Vigilance est le sentier qui mène à la Vie Eternelle. L’inattention est le sentier qui mène à la mort. Ceux qui sont vigilants ne meurent pas, ceux qui sont inattentifs sont déjà morts. » Dhammapada (21)
Sait-on réellement de quelle façon on dort en soi-même ? Saisit-on véritablement les conséquences dramatiques de […] Lire la suite >
‘’À chaque instant je connais du monde juste ce que je mérite d’en connaître. La mesure de ma connaissance est celle de mon désir, de mon attention…
L’attention seule commande : c’est elle qui fait l’univers.
Un être humain entièrement attentif connaîtrait entièrement l’univers. Les sages qui font de la sérénité une condition […] Lire la suite >
La méditation consiste à se fixer sur une seule pensée. Cette seule pensée éloigne les autres pensées, la distraction de l’esprit est un signe de sa faiblesse. Par la méditation constante, il acquiert de la force, autrement dit, la faiblesse des pensées fugitives cède la place à un arrière plan stable dépourvu de […] Lire la suite >
Afin d’éviter que, au fur et à mesure que les jours passent, les pratiques spirituelles de l’aspirant ne se transforment, par faiblesse de sa part, en de simples répétitions machinales — comme cela se produit lorsqu’il s’agit de ses occupations journalières —, chaque fois qu’il s’assied pour méditer ou qu’il entreprend d’exécuter un […] Lire la suite >
« Je me suis imposée pour unique pratique de le réciter une fois chaque matin avec une attention absolue. Si pendant la récitation mon attention s’égare ou s’endort, fut-ce d’une manière infinitésimale, je recommence jusqu’à ce que j’aie obtenu une fois une attention absolument pure. Il m’arrive alors parfois de recommencer une fois […] Lire la suite >
