La contemplation est une bataille. Dès que vous commencez à méditer, les pensées vous envahissent et menacent d’engloutir celle qui fait l’objet de votre méditation. Cette dernière doit être renforcée par une pratique répétée. C’est un combat auquel on ne peut échapper. La paix intérieure naît de la contemplation, quand les pensées ont disparu.
Quand on en a pris l’habitude, on ne peut plus se passer de la méditation. Il faut en faire une habitude profondément enracinée ; elle doit devenir naturelle.
Il est nécessaire de pratiquer fréquemment et régulièrement la méditation jusqu’à ce que l’état obtenu se stabilise et se prolonge au cours de la journée. Méditez !

Tant que le Soi n’est pas totalement réalisé, la bataille intérieure fait rage

La grâce n’est dispensée qu’au disciple ou au yogi qui a fourni un effort constant.

– extraits de IMMORTELLE CONSCIENCE – Propos recueillis par Paul Brunton,
Ramana Maharshi